Topik cara mengatasi jet lag

health

Tips Ampuh Atasi Jet Lag: Rahasia dari Pakar Tidur!

health | Minggu, 30 Maret 2025 - 19:44 WIB

Minggu, 30 Maret 2025 - 19:44 WIB

Menurut sleep expert, cara mengatasi jet lag tergantung berdasarkan negara yang dituju, apakaah bepergian ke arah barat atau ke arah timur.