health | Jumat, 11 April 2025 - 16:59 WIB
Olahraga sebaiknya dilakukan tidak terlalu dekat dengan waktu tidur.
health | Rabu, 9 April 2025 - 09:15 WIB
Ragamutama.com Ketan hitam adalah salah satu jenis beras yang termasuk dalam golongan Oryza sativa. Sebelum dimasak, beras ketan hitam ini berwarna hitam, namun setelah dimasak warnanya berubah menjadi keunguan. Ketan hitam mengandung nutrisi penting untuk tubuh, seperti karbohidrat, protein, hingga lemak yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Warna hitam pada ketan hitam berasal dari pigmen antosianin yang bersifat sebagai antioksidan pada…
health | Rabu, 9 April 2025 - 06:44 WIB
Setelah merasakan kebebasan selama liburan, kembali ke rutinitas kerja atau sekolah bisa terasa membosankan.
health | Senin, 7 April 2025 - 23:51 WIB
Para pekerja yang hanya olahraga setiap akhir pekan tetap bisa mendapat manfaat selayaknya orang yang rutin latihan, begini penjelasannya.
health | Senin, 7 April 2025 - 10:47 WIB
Benarkah post-vacation blues hanya terjadi untuk durasi liburan yang panjang? Bagaimana jika liburan hanya diisi dalam waktu singkat?
health | Minggu, 6 April 2025 - 08:39 WIB
Ada beberapa gejala umum yang menunjukkan seseorang mengalami post holiday blues pasca libur panjang seperti Lebaran 2025.
health | Minggu, 6 April 2025 - 08:31 WIB
Penting untuk mengetahui posisi tubuh yang tepat saat mimisan terjadi agar tidak membuat mimisan makin parah.
health | Sabtu, 5 April 2025 - 16:27 WIB
Perubahan pola makan dan kebiasaan selama Lebaran bisa berdampak pada kesehatan. Maka melakukan pemeriksaan kesehatan pasca Lebaran amat penting.
health | Jumat, 4 April 2025 - 15:03 WIB
Terlalu banyak olahraga tidak selalu membawa manfaat tambahan bagi kesehatan. Bahkan, dalam beberapa kasus, bisa mempercepat proses penuaan biologis.
health | Jumat, 4 April 2025 - 08:15 WIB
Ada dua jenis bekas jerawat yang umum dialami, yakni PIE dan PIH. Pahami perbedaan bekas jerawat PIE dan PIH serta cara menghilangkannya dalam artikel ini.
health | Rabu, 2 April 2025 - 01:39 WIB
Dapatkan tips dari dr. Donny Kurniawan untuk tetap aktif dan sehat selama libur Lebaran!
health | Selasa, 1 April 2025 - 23:16 WIB
Pentingnya menyeimbangkan kesehatan mental dan fisik
health | Selasa, 1 April 2025 - 23:00 WIB
Ragamutama.com Lima cara mudah mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah supaya cepat sembuh, penyembuhan secara mandiri. Penderita anemia memerlukan obat pengencer darah untuk meringankan gejala yang mengganggu kehidupan sehari-hari. Menurut Klinik Cleveland, gejala anemia yang paling umum adalah kelelahan dan kesulitan bekerja. Mengutip Stylecraze, buah bit adalah salah satu sumber zat besi, magnesium, kalsium, vitamin A, dan folat…
health | Selasa, 1 April 2025 - 09:36 WIB
Pengennya sih bisa turun berat badan cepat setelah melahirkan
health | Senin, 31 Maret 2025 - 08:19 WIB
Tubuh yang sehat bisa memberikan peluang lebih tinggi untuk hamil
health | Minggu, 30 Maret 2025 - 21:32 WIB
Seorang ibu dapat kekurangan nutrisi penting karena tubuh bekerja untuk memenuhi kebutuhan si Kecil
health | Minggu, 30 Maret 2025 - 20:00 WIB
Ini dia manfaat manfaat vitamin D untuk penderita PCOS
health | Minggu, 30 Maret 2025 - 19:44 WIB
Menurut sleep expert, cara mengatasi jet lag tergantung berdasarkan negara yang dituju, apakaah bepergian ke arah barat atau ke arah timur.
health | Sabtu, 29 Maret 2025 - 23:46 WIB
STROKE salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di dunia. Penyakit ini terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada jaringan otak. Menurut data World Stroke Organization, setiap tahun terdapat 13,7 juta kasus baru stroke, dengan sekitar 5,5 juta di antaranya berujung pada kematian.
25 Maret 2025 | 21:31 WIB
